【课程目标】
1.通过本课程的培训，将帮助学员：
2.缓解和“压力先生”的紧张关系，甚至可以形象地称为“拥抱压力”；
3.适度的压力是我们的良师益友；判断是否适度的标准是什么？
4.将自己、自己的压力作为观察和分析的对象，不再做压力的奴隶；
5.做压力的主人，牢记一张弓、一座天平和三个砝码。
6.知道如何使自己在重重压力中迅速放松下来，能轻装上阵，更加提高绩效；
7.判断压力过剩的拐点，在关键的时候停下脚步，避免猝死和自杀；
8.有效性和紧急性原则已经不能帮助我们完全摆脱压力，我们有更彻底的办法。
【培训方法】
--（采用“多纬行动”的培训方式和“不问不启，不悱不发”的培训技巧）
激情讲演、系统辅导、模型工具、方法技巧、案例剖析、故事引导、趣味测试、问题思考，观察道具、模拟情景、感受游戏、聆听音乐、讨论交流、现场析疑、领悟归纳、互动推理。
【参加对象】
--企业中所有人员，部门经理，中高层领导。