一.人们都想获的长寿的方法。
二.长寿讲座与健康讲座不同之处。
三.在现实生活中如何通过修身锻炼获得健康长寿。
四.修身修人体那个部分。
五.教如何修身练习方法，修身锻炼注意事项。
六.现代影响我们长寿的因素有那些如何的解决。
七.养性养人体的那个部分。
八.教大家如何养性练习方法。练习注意事项。
九.如何通过养性的方法改变行为和性格。
十.人们获的长寿的奥秘是什么。
十一.人体三宝精，气，神是怎么来的。
十二.修身养性的练习可使人多活20年或更长久。