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第01讲：六点优先原则.mp4
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2025-04-04 03:39
视频章节：实用时间管理系列——如何以目标导向、培养习惯和专注提高时效
实用时间管理系列——如何以目标导向、培养习惯和专注提高时效
第01讲：六点优先原则.mp4
8:22
第02讲：剥洋葱法和多杈树法.mp4
6:29
第03讲：目标导向法.mp4
8:57
第04讲：吞青蛙法.mp4
6:44
第05讲：建立停止清单.mp4
9:31
第06讲：标准化输出工作任务.mp4
7:41
第07讲：三十天试验法.mp4
10:51
第08讲：替换培养法.mp4
8:11
第09讲：巧用触发物.mp4
8:44
第10讲：建立文件管理系统.mp4
10:32
第11讲：物资归置法.mp4
7:37
第12讲：一次只做好一件事.mp4
9:54
第13讲：避免不必要的干扰.mp4
10:43
第14讲：避免“窄化效应”.mp4
7:26
第15讲：有效利用网络.mp4
7:51